#NEWFLAT - ERSTE EINBLICKE

Jetzt wohnen wir schon ein paar Monate in der neuen Wohnung und so langsam bekomme ich das Gefühl, dass die Ecken wohnlicher werden und Gestalt annehmen. Irgendwie dauert es doch alles länger als geplant - auf der einen Seite finde ich das manchmal etwas schade, auf der anderen ist es ja viel schöner, wenn sich nach und nach die Dinge entwickeln und ihren Platz finden. Ich gebe Euch deswegen mal ein paar erste Einblicke in unsere Wohnung :)

Kerzenständer und Laterne: Depot

Kissen: H&M Home

Weltkarte als Forex: Posterlounge*

Fahrradprint: hier* 

 Im Wohnzimmer hat natürlich die Plattenecke meines Mannes wieder seinen Platz gefunden - dort haben wir ein paar Vinyls wieder richtig an die Wand gehängt und ein Bild bei der Posterlounge bestellt und eingerahmt. Im Moment gefällt es mir ganz gut - ob die Wand noch Farbe bekommt, werden wir sehen, ich tendiere nun doch zu der "anderen" Wand im Wohnzimmer, an die auch der Fake-Kaminsims bald platziert wird und die Bücherwand aus Billy-Regalen steht.

Das Schlüsselboard war ein kleines DIY von mir, geht super schnell: Einfach eine Leinwand nehmen, mit Tafellack anmalen und mit Kreidestift einen Spruch drauf schreiben - wenn das ganze trocken ist, könnt ihr einfach unten die Haken eindrehen und fertig ist euer Schlüsselbrett... :) 

#miniDIY

Über der Couch sollen noch große Bilder ihren Platz finden - ich habe auch schon eine Idee, jetzt muss ich nur noch den perfekten Anbieter finden und dann wird bestellt. Oder es wird auch ein kleines grafisches DIY :)  In der Küche habe ich mir eine kleine "Backecke" eingerichtet - meine Backsachen finden also alle dort ihren platz. Mittlerweile hängen dort auch Dinge an den Haken;)

 Unsere Kaffeemaschine - das mit wichtigste Stück in unserer Küche - hat ihren zentralen Mittelpunkt gefunden. Die eine Front habe ich noch mit Tafellack gestrichen, damit die kleine Maus sich dort etwas ausleben kann und wir hin und wieder etwas aufschreiben können - und um eine kleine Macke zu überpinseln ;) Da wir einen Abstellraum haben, befindet sich in der Küche nicht so viel an Schränken, wir haben nur ein Regal für die alltäglichen Dinge an die Wand gebracht und unsere große Liatorp Vitrine dort aufgestellt für Teller, Tassen und co.

Flur und Kinderzimmer - wieder Prints aus der Posterlounge :)

Be a voice not an echo 

Like a boss

  Kaktus Print

Im Schlafzimmer herrscht gerade noch eine ziemliche Baustelle - es wird aber so langsam. Unser altes Bett verkaufen wir nun, da wir uns gerade vergrößern und fleißig am Bett bauen sind - zeige ich Euch dann natürlich auch noch! ;) Im Schlafzimmer steht allerdings auch mein Schreibtisch und es finden alle anderen Dinge ihren Platz - mir fehlt allerdings immer noch ein Regal über dem Schreibtisch, aber wir wissen noch nicht, ob er 100% so stehen bleibt :D. 

Das war schon der kleine Einblick in die neue Wohnung - so nach und nach finden die Dinge ihren Platz und irgendwann mache ich vielleicht noch einmal eine kleine Roomtour auf IG Stories - aber dafür brauche ich erst wieder etwas Zeit und Helligkeit ;) Falls ihr noch irgendwelche Fragen habt, schickt mir doch bei Instagram oder Facebook eine Nachricht oder hinterlasst mir einen Kommentar :)

*Prints von Posterlounge: Kooperationssamples / Vielen Dank!

#Mama Talk - Lieblingsspielzeug

Nach einer längeren Pause, aufgrund von Umzug und Unistress, geht es diese Woche direkt mit dem #mamatalk wieder los! Diese Woche dreht sich alles um das Lieblingsspielzeug unserer Kinder - und auch wenn Kinder mit vielen Dingen gerne spielen, gibt es sie - die kleinen Lieblinge. Falls ihr Euch wundert, warum letzten Monat kein Beitrag von mir erschienen ist: Ich habe mit dem Umzug einfach zu viel um die Ohren gehabt und habe es partout nicht geschafft - versucht habe ich es, der Text war sogar zur Hälfte getippt, aber ich konnte mich Abends nicht mehr wach halten und die Müdigkeit war einfach zu stark. Und deswegen gab es auch diese längere Blogpause - es dauerte nach dem ganzen Prüfungs- und Umzugsstress einfach etwas länger, wieder in den Alltag zu finden und auch jetzt bin ich noch nicht 100% wieder drin. Aber es wird - Stück für Stück. Die Motte geht in den Kindergarten, der Mann ist den ganzen Tag bei der Arbeit, während ich in der Wohnung Sachen erledige und die ganzen organisatorischen Dinge abhake. Und das ist wirklich viel, wenn man nach Deutschland zurückkehrt... Puh! Aber jetzt zurück zum Spielzeug! Am liebsten sind wir natürlich auch Draußen unterwegs - vor allem zum Spielplatz gehen wir gerne oder in den Wald. Aber vor allem jetzt, bei diesem Wetter in letzter Zeit, verbringen wir auch gerne Zeit in der Wohnung, auch wenn in Pfützen springen viel Spaß macht. Daher hier mal die aktuelle "Top 5" :) Im Moment sind neben Rollenspielen, die sie mit ihren Teddys und Puppen spielt, auch Malsachen und ihre Kassetten (okay, es sind die alten vom Mann und welche vom Flohmarkt) ganz hoch im Kurs. Aber auch Knete, Spiele spielen und natürlich ihre liebste Beschäftigung: Bücher lesen.

1. Bücher und 2. Spiele - ihre liebsten Bücher zu bestimmen ist fast unmöglich, ich kann aber auch an Büchern schlecht vorbei gehen und es wandern ständig neue auf ihren Wunschzettel, für kommende Geburtstage und Weihnachten. In den nächsten Tagen werden auch die DIY-Regale noch angebracht und dann gibts noch etwas mehr Platz dafür ;) Die liebsten Spiele habe ich für Euch mal kurz zusammen gesammelt: Das Peppa Pig Memory, das Spiel mit dem kleinen Maulwurf, Fische Angeln (obwohl das so langsam schon "langweilig" wird und sie nicht mehr so reizt) und all-time-favourite: Lotti Karotti. Auch wenn sie dort am liebsten nur die Karotte dreht, wir müssen es ständig spielen :D Zum 3. Geburtstag wirds da noch ein paar mehr geben, ein paar neue Puzzles und Spiele sind für den Herbst/Winter ja auch ideal!

3. Die Spielküche - als sie diese zum 2. Geburtstag bekommen hat (oh my, das ist bald schon wieder 1 Jahr her!!!) war sie hin und weg und bis heute bekocht sie uns jeden Tag, macht uns Kuchen oder Kaffee, borgt sich Utensilien aus meinem Repertoire und freut sich einfach damit spielen zu können - hin und wieder gibt es dann auch ein paar neue Dinge für die Küche, wie diesen süßen Mixer, den ich letztens bei Hema im Sale ergattert habe. Für 3€ konnte ich ihn einfach nicht stehen lassen ;)

4. Magnetische Anziehpuppen (oder alles mit Prinzessinnen!!! :D) - Ja, sie steht gerade total auf alles mit Prinzessinnen und Feen. Und nein, ich habe sie da nicht reingepusht :D Im Kindergarten sind die Mädchen gerade alle auf dem "Elsa und Anna" Trip und nun kennt Mademoiselle das natürlich auch schon... Hallo, Hype! Was ich aber auch toll finde: In der "Meine Spielzeugkiste"(#prsample) die wir vorletzte Woche bekommen haben, hat sich diese kleine magnetische Anziehpuppe versteckt und seitdem spielt sie mit ihr total viel. Verkleiden findet sie übrigens auch so gerade ganz toll, wenn ich sie aus dem Kindergarten abhole, steht sie meistens im Prinzessinnen-Kostüm da... Girly girl! Falls ihr das System von Meine Spielzeugkiste auch gerne mal testen möchtet, könnt ihr das mit dem Code -- gefuehlsfreak -- einen Monat kostenlos tun - danach läuft das Abo zum normalen Preis weiter. Ich finde es jedenfalls toll, dass man die Spielzeuge so testen kann und sehen kann, was dem Kind gefällt und was nicht, ohne dass man es gleich kaufen möchte - und wenn es einem dann wirklich so gut gefällt, dass man es behalten möchte, kann man dies vergünstigt tun. Also ausprobieren lohnt sich :)

5. Malen - ob Tusche, Tafel oder Buntstifte ist egal! Sie hat auch einige Malbücher, aber am liebsten malt sie frei. So langsam kommen da sogar kleine Gesichter zustande und es ist nicht mehr nur gekritzel. Was sie außerdem gerne macht: den Buchstaben A schreiben. Und überall wo sie ihn sieht, freut sie sich - es ist zu süß! Aus dem Kindergarten bringt sie im Moment auch beinahe jeden Tag ein selbst gemaltes Bild für uns mit - ich finde diese Phase unglaublich schön!

Wie immer könnt ihr auch bei den anderen Mamas nachlesen, mit was die Kids am liebsten spielen:

Dienstag - Frauke

Mittwoch - Bea

Donnerstag - Nathalie

Freitag - Bell

Samstag - Sabrina

Mit was spielen eure Kids am liebsten, wenn die Tage regnerisch sind?

Im Test: Braun SensoCare Satin Hair 7

Vor ein paar Monaten erreichte mich ein neues Glätteisen - ich glätte meine Haare zwar nicht ständig und wirklich selten, aber mir gefällt der Sleek Look schon sehr gut. Aber noch mehr gefallen mir  hin und wieder ein paar Locken und mit dem Lockenstab kam ich irgendwie nie so richtig klar... Meine Schwester "lockt" ihre Haare immer mit ihrem Remington Glätteisen, das hat bei mir aber wirklich NIE hingehauen. Ich habe es zigmal versucht, meine Haare wollten einfach nicht. Und da sagt man Übung macht den Meister... Tja, bei mir wohl nicht. Irgendwann habe ich es "aufgegeben" und mein altes Glätteisen von Braun hatte auch schon länger ausgedient. Umso mehr freute ich mich, als Braun mir das neue SensoCare Satin Hair 7 Glätteisen zur Verfügung stellen wollte - ob ich damit Locken schaffen werde? Ich war ganz neugierig und habe es natürlich direkt getestet!!

Beim auspacken war ich schon positiv überrascht: es schaut schön schlicht aus und war auch gut in der Hand zu halten. Ich habe mir natürlich alles direkt angesehen, mich hat vor allem die neue Technologie interessiert: man kann sein eigenes Profil erstellen, das Glätteisen fragt einen dann nach seiner Haarstruktur, Haarlänge und Dicke - es analysiert dann, welche Hitzestufe man braucht und erkennt sofort mit welcher Temperatur es glätten muss. Also keine manuelle Einstellung mehr nötig - perfekt! Und das Haar wird so super geschont. Das ist ehrlich gesagt bisher auch immer der Faktor gewesen, warum ich meine Haare so wenig glätte oder auch föhne. Die Hitze. Trotz Hitzeschutz war ich mir nie 100% sicher, dass meine Haare nicht unglaublich angegriffen werden und freute mich bei jedem Friseurbesuch zu hören, wie gesund meine Haare sind. Vor der Schwangerschaft waren sie ja auch noch wirklich dick - da hatte ich doppeltes Glück. Aber mit der neuen Technik kommt natürlich der Fortschritt - und so gibt es jetzt diverse Programme für "gesundes" Glätten. Ein bisschen schadet man ihnen wohl immer, aber das kann man tatsächlich mit Hitzespray (ich verwende am liebsten das got2b Schutzengel) kompensieren :) Und Braun ist da auf jeden Fall super aufm Vormarsch und ich habe beim glätten jedenfalls nie das Gefühl, dass meine Haare kaputt gemacht werden - bei anderen Glätteisen hatte ich schon öfter mal das Gefühl, dass es zu heiß ist und meine Haare zu sehr strapaziert. Hier wirkt alles sehr sanft und schonend :)

Das Braun SensoCare Satin Hair 7 zeigt an, wenn das Glätteisen sich aufheizt und auch abschaltet - anhand von kleinen Smileys wird angezeigt, ob man gerade die richtige Temperatur hat fürs glätten oder nicht. Das wird anhand des Feuchtigkeitsgehalt der Haare festgemacht - denn nasse Haare soll man ja nicht glätten. Ein bisschen Feuchtigkeit ist aber nicht schlimm. Es ist also ein integrierter Hitzeschutz bei diesem Glätteisen und das ist wirklich fabelhaft, vor allem wenn man mal vergessen hat, sein Spray oder so aufzutragen. Es lassen sich bis zu 3 Profile auf dem Glätteisen speichern, ihr könnt es also mit Geschwistern, Freundinnen oder der Mama teilen, wenn ihr möchtet :) Jede von Euch kann sein eigenes Profil einstellen und den idealen Stylingschutz bekommen - das finde ich wirklich super! Es werden außerdem auch Geschwindigkeit und Zustand der Haare überwacht - so kann man mit weniger Aufwand bessere Ergebnisse erzielen :) Vor allem im Alltag, wenn es schnell gehen soll, ist das klasse! ;)

via www.braun.de

In der Grafik könnt ihr noch einmal sehen, was das gute Stück noch alles kann - ich bin auch wirklich sehr zufrieden! Ich finde vor allem, dass sich natürliche Wellen/Locken sehr gut damit bewältigen lassen und vor allem: Es klappt sogar bei mir! Ich habe das erste Mal, kontinuierlich, Locken mit einem Glätteisen hinbekommen! (und alle so yay!). Ja, sonst hat das ja maximal mit 1-2 Strähnen geklappt und der Rest war zu kantig, zu glatt. Aber jetzt funktioniert es endlich! Es gibt auch ganz viele Tutorials im Netz, ich kann Euch da leider keins bieten, ich bin einfach kein Youtuber, aber schaut sie Euch unbedingt an! Ich bin jedenfalls unglaublich happy!!! :-) Unten seht ihr ein paar Styles, die ich mit Hilfe von dem SensoCare realisiert habe:

Welches ist euer liebstes Glätteisen? Glättet ihr eure Haare überhaupt? Oder seid ihr da auch - wie ich bisher - immer etwas faul gewesen? Ich finde, hin und wieder, macht das auf jeden Fall etwas her und man bekommt vor allem den Frizz super weg! Aber an den meisten Tagen bin ich ja eher praktisch veranlagt: Der Dutt macht ja auch locken, wenn man ihn lange drin lässt :D Und als Mama... Naja, ihr kennt das ja. Ich kann das Glätteisen aber nur empfehlen und freue mich, dass ich es nun besitze :) Vielen lieben Dank an Braun!

*Dieser Post entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit Braun/P&G

Glossybox - Classy Queen Edition

Heute morgen erreichte mich die neue Glossybox - dieses Mal die "Classy Queen" Edition. Und weil sie mir gut gefällt und ich wirklich jedes Produkt gut gebrauchen kann, zeige ich Euch auch mal wieder den Inhalt :) Ich dachte, ich setze mich mal direkt hin und verblogge es, bevor ich es wieder vergesse :D Da ich heute erst um 14 Uhr zur Uni muss, werde ich gleich noch meine Laufrunde drehen und den Haushalt schmeißen - manchmal ist Nachmittags-Uni auch ganz praktisch. In der Box waren dieses Mal wirklich Produkte, die ich alle benutzen würde - auch vom Farbton her. Ich bin übrigens ganz froh, dass die Glossybox nicht nur "High-End" Produkte enthält (das war ja ursprünglich mal das Konzept) und sich da etwas abgewandt hat, denn ich bin einfach jemand, der sich das dann vermutlich eh nicht nachkaufen würde und zufriedener bin, wenn mir die Produkte in der Box gefallen und ich sie mir auch leisten kann. Ich persönlich bin einfach kein Mensch, der für Kosmetik und co. viel Geld ausgeben möchte und dafür passt das dann sehr gut - ich denke, der Masse der Frauen geht es auch so. Ich investiere das Geld lieber in gutes Essen, Sportkleidung oder Freizeit. Aber das nur mal ganz am Rande - da ist ja jeder anders :)

Zu den Produkten:

• icona Milano "Emotion Allowed" Mascara: Originalprodukt 16,50€. Okay, eine höhere Preisklasse als die üblichen, aber bei Mascara bin ich bisher auch immer wieder überrascht, dass es doch einen kleinen Unterschied macht. Ich war Jahrelang mit der von Essence zufrieden, aber irgendwann juckte sie und mittlerweile sind Benefit oder Clinique mein Favorit. Da meine Mascara gerade wieder leer war, freue ich mich aufs Testen!
  
  
• Neutrogena Deep Moisture Öl-in-Lotion: Originalprodukt 5,49€. Ihr wisst ja, dass ich eine sensible Haut habe und ich mich gar nicht mehr traue viele Produkte zu testen, aber bisher bin ich mit Neutrogena immer gut gefahren, ich verzichte mittlerweile eigentlich ganz auf Bodylotion, aber hin und wieder brauche ich sie doch. Denn manchmal ist die Haut so trocken, da muss natürlich auch ich mich einschmieren - ich liebe solche Öl-Cremes und Öl-Duschcremes, die machen meine Haut wirklich geschmeidig und ich vertrage sie meistens. Daher bin ich auch super gespannt aufs ausprobieren und hoffe sie zu vertragen :)
  
  
• Catrice Ultimate Nail Lacquer - 108 The Very Berry Best: Originalprodukt 2,79€. Ja, ich mag Catrice Nagellack und mir ist der hundert Mal lieber als einer von Dior, Chanel und co. Ich brauche echt keinen überteuerten Nagellack, wenn der eh nicht ewig hält und tatsächlich ist die Haltbarkeit bei Catrice (und co.) bei mir persönlich immer besser gewesen als z.B. Chanel. Meine Schwester hatte nämlich mal einen Lack und die Farbe war zwar ein Traum, aber die Haltbarkeit grausig! Wozu also so viel Geld zahlen? Ich trage im übrigen eigentlich sowieso fast nur mehr meinen All-Time-Favourite von Essie: Sugar Daddy. Ganz selten darf es aber dann doch einmal wieder Farbe sein und ich greife da sehr gerne zu Beeren- und Erdtönen. Ich freue mich daher sehr über den neuen Lack :)
  
  
• Nivea Protect&Shave Schwinggelenk-Rasierer mit Wechselklinge: Originalprodukt 9,95€. Ich brauche aktuell zwar keinen neuen Rasierer, weil ich gerade erst mit dem neuen Venus happy bin, aber ich denke ich werde ihn verschenken oder testen, wenn meine Klingen aufgebraucht sind :D
  
  
• Ladival Allergische Haut - Sonnenschutzspray LSF 20: Originalprodukt 18,90€. Ja, das ist mit mein Lieblingsprodukt in der Box - ihr erinnert Euch vielleicht, dass ich letztes Jahr beim Ladival Event in Wien war und ich bin mit den Cremes und Sprays wirklich unglaublich zufrieden! Das sind bisher tatsächlich auch eine der einzigen, die die Motte verträgt (neben Daylong, auch aus der Apotheke) und auch ich komme super mit ihnen klar. Der Preis ist natürlich ganz "ordentlich", aber wenn man dadurch keinen Ausschlag oder ähnliches bekommt, ist er mir das Wert. Denn Sonnenschutz ist und bleibt das wichtigste im Sommer!! Jederzeit! Das tolle an Ladival: Sie haben bereits den IR-A Zellschutz in den Cremes/Sprays!
  
  
• Goodie: Schaebens Fuechtigskeitsmaske: Originalprodukt 0,69€. Ich liebe die Masken der Firma - wenn ich mal welche benutze, dann sind es die. Und ich habe ewig keine Maske gemacht, daher freue ich mich, dass ich die am Abend mal auftragen werde :)

Was war in eurer Box? Die anderen Produkte aus dem Magazin sind ja auch sehr vielversprechend, obwohl ich mit der Box jetzt echt happy bin und ganz froh bin, dass ich diese bekommen habe. Nur das Shampoo von ahuhu organic oder der Mary Kay Make-Up remover hätten mich noch interessiert, aber sonst bin ich zufrieden :) Was sagt ihr?

Die Glossybox wird mir monatlich kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt! Vielen lieben Dank ans Team! 

MOUNTAINS AND SKINNY JEANS

Gestern haben wir am Feiertag einen kleinen Ausflug in die Berge gemacht - ich bin ja wirklich immer wieder ganz verliebt in die Natur und habe mich riesig gefreut etwas rumzufahren und die schöne Landschaft zu beobachten. Ich werde die Berge sehr vermissen, aber ich freue mich auch wirklich wieder riesig auf die Nord- und Ostsee und die Nähe zu Skandinavien. Dort gibt es auch so viele tolle Ecken, die wir noch erkunden möchten und als Kind, welches am Mittelmeer aufgewachsen ist, ist meine Liebe zu Gewässern mir wohl einfach in die Wiege gelegt wurden. Wir haben auch gestern ein paar Ecken in der Umgebung besichtigt, das war echt toll. Vor allem, wenn man sonst so einen "stressigen" Alltag hat, kommt man dadurch ganz gut wieder runter. Die Kamera war dieses Mal auch endlich wieder dabei, also habe ich meinen Look für Euch festgehalten :) 

Der Mann und die Motte hatten viel Spaß auf der großen Wiese mit der Drohne! 

Die Hose habe ich vor ein paar Wochen hier bestellt, die ONLY Hosen passen mir in der Länge immer ganz gut (L34) und gehen auch nicht so schnell ein - das ist immer super! Die Abwicklung hat auch schnell und unkompliziert geklappt und es gibt viele weitere Marken, die ihr dort bestellen könnt! Eine schwarze Skinny ist fast wie das kleine Schwarze - jeder sollte eine besitzen :D Ich trage sie auch gerne mit Converse und gestreiften Oberteil - chilly!

 Top mit Spitzeneinsatz: Ax Paris

Skinny Jeans: ONLY via Hoseonline*

Trenchcoat: C&A

Ballerinas: New Look

Kette: MAC via Hoseonline*

Lippenstift: Mac Vegas Volt 

*Die Produkte wurden mir freundlicherweise kostenlos zur Verfügung gestellt 

Workout: Polar M400 - mein neuer Sportbegleiter

Seit nun ca. 2 Monaten teste ich die Polar M400 - eine Laufuhr mit GPS mit unglaublich vielen Funktionen, die ich noch nicht alle getestet habe, aber das meiste schon ;-) Ich möchte Euch nun aber etwas darüber berichten, denn zum Laufen brauchte oder wollte ich schon länger eine Pulsuhr, die meine Trainingszeiten misst und mir zeigt, wie weit ich gelaufen bin. Bisher habe ich immer die Runtastic App verwendet, mit dem neuen Handy klappte das auch gut, aber manchmal war der Akku zu leer und dann mein Handy zwischendurch aus und das wurde auf Dauer blöd ;) Umso mehr habe ich mich gefreut, dass Polar mir die Pulsuhr kostenlos zur Verfügung gestellt hat. Ich habe mich für das Modell in Schwarz entschieden - irgendwie bin ich bei solchen Dingen klassisch. Schlicht. Zeitlos. Es gibt sie aber auch noch in weiß und pink!

Lauftights - H&M 

Schuhe - Adidas 

Shirt + Halstuch - Decathlon

Weste - Primark 

Haarband - H&M

Laufhandschuhe - Tchibo 

Die Laufuhr verspricht viele Funktionen - für mich war und ist vor allem wichtig, dass meine Strecke via GPS gespeichert und gemessen wird, mein Puls dank Pulsgurt und Verbindung via Bluetooth immer auf dem aktuellen Stand bleibt und ich meine Zeiten damit verfolgen kann. An manchen Tagen läuft man natürlich besser als an anderen, ich fokussiere mich nicht nur auf die Zeit, aber manchmal ist es ein guter Indikator. Vor allem sobald das Training für den Halbmarathon intensiver beginnt - immerhin war ich diese Woche schon 2x Laufen und werde morgen früh mit meiner Schwester wieder eine Runde drehen. Die morgendliche Laufroutine kommt also zurück! Yeah!

Besonders interessante Funktionen sind: die Trainingsbelastung (um zu wissen, wie sehr das Training den Körper wirklich belastet und was man anpassen sollte), der Fitnesstest (den man ganz am Anfang einmal macht und regelmäßig wiederholen sollte, um zu sehen wie man sich verbessert hat), der Running Index (der mir zeigt, wie sich meine Laufleistung entwickelt), die Kalorienanzeige (obwohl ich zwar keine Kalorien zähle, ist es trotzdem interessant, wie viel man dabei verbrennt) und die Einstellung von verschiedenen Sportprofilen ist auch wirklich super - so kann man neben dem Lauftraining natürlich auch noch andere Sportarten hinzufügen und "überwachen". Bei mir sind das aktuell Fahrrad fahren, Yoga, Kraft- und Zirkeltraining. Die letzten zwei benutze ich zum Beispiel als Einstellung, wenn ich BBG mache.

Die Uhr selbst hat auch ein integriertes Trainingstagebuch - so kann man immer genau sehen, wann man was trainiert hat und wann das letzte Mal und wie intensiv. Ich finde das super praktisch, denn dann muss man nicht immer die App öffnen und den Tag erstmal suchen oder ähnliches, sondern kann ganz easy mit der Uhr navigieren. Weitere Funktionen beinhalten die Herzfrequenzmessung, Rundentimer, Trainingsziele, Endzeitschätzung, ZoneLock, Schrittzähler, etc. Man kann die Uhr natürlich auch tagsüber als Activity Tracker nutzen - dafür habe ich aber z.B. die Polar Loop 2, welche meiner Meinung nach dafür einfach besser geeignet ist, weil sie schmaler und nicht so klobig ist. Aber das ist natürlich Geschmacksache, denn optisch gefällt sie mir definitiv!

Die ganzen Einstellungen sind ganz leicht im Internet in der "Flow App"zu handhaben. Die Synchronisation klappt auch tadellos und ganz schnell - man muss lediglich Bluetooth aktiviert haben, die zwei unteren Uhrenknöpfe gleichzeitig gedrückt halten und zack, synchronisiert es! Und direkt sind alle Daten vom Lauf (oder der letzten Sportsession) in der App notiert - und das ergänzt das Tagebuch sehr gut. Dort werden alle Informationen angezeigt, die man braucht: Herzfrequenz, Distanz, Kalorienverbrauch, Geschwindigkeit, Trainingsbelastung, Running Index und natürlich die Zeit ;-) Ich habe wie gesagt gerade erst wieder nach ein paar Wochen leichter Laufpause (ich war leider nur 1x die Woche, obwohl ich ja meistens 3-4x früher Laufen war) angefangen, aber das kommt alles immer so schnell wieder. :) Und ich freue mich auf die nächsten Frühlingswochen! Meine Standardrunde ist 6,5km lang, manchmal laufe ich aus zeitlichen Gründen (sprich, der Mann muss zur Arbeit und ich zur Uni und ich bin zu spät aus den Federn gekommen *hust) meine kleine 5km Runde, denn alles ist besser als nichts :D Aber ich möchte jetzt auch jeden Fall wieder öfter die 10km knacken und dann werde ich ca. 12 Wochen vorm Halbmarathon mit dem Training dafür beginnen :) Ich bin gespannt... Uiuiuiui! 

Nach einem BBG Training, habe ich mein Tagesziel meistens zu etwas über 50% erreicht, nach einem Lauf direkt. Das lässt sich aber auch individuell einstellen, je nachdem was man beruflich macht, wie viel man sich sonst noch bewegt, etc. Wenn man sich eine Zeit lang nicht bewegt hat und die Uhr ständig am Handgelenk trägt, vibriert sie und erinnert einen, dass man sich doch mal wieder bewegen sollte. Das ist vor allem bei Bürojobs natürlich top, denn das tut nicht nur dem Rücken gut! 

Und nun kommt noch ein kleiner Haken, den ich bisher als "nervig" empfinde: manchmal trackt sie meine Distanz beim Laufen falsch. Ich weiß noch nicht woran das liegt, ich tippe natürlich aufs GPS-Signal. Denn das eine Mal, bin ich laut der Uhr nur 4km gelaufen, dabei war es die doppelte Strecke und sie hat es irgendwie nicht geschafft, den Weg zurück wahrzunehmen. Ich habe dann damit begonnen, kleine Schleifen zu laufen, damit das Signal mitkommt - bisher klappt das ganz gut. Nur einmal war es letztens wieder nicht richtig, aber sonst ist alles ziemlich super. Und kleine Kompromisse macht man ja immer mal - ich muss mir einfach angewöhnen, dass man zwischendurch die Kilometeranzahl im Auge hat :) Oder immer brav schleifen laufen ;) 

Aber allem in allem ist das eine unglaublich tolle Uhr, mit der ich wirklich gerne Laufe, sie ist ultraleicht, wasserfest, sehr leicht zu bedienen, lässt sich schnell synchronisieren, hat unglaublich viele Funktionen (z.B. kann man auch seine Anrufe und Benachrichtigungen aus Social Networks anzeigen lassen, das brauche ich aber nicht beim Sport :P) und ist dank Silikonband super zu tragen und zu verstellen. Das Display lässt sich außerdem noch beleuchten :) Perfekt für Abend- oder frühe Morgenläufe! 

Welche Pulsuhr benutzt ihr? Seid ihr damit zufrieden oder würdet ihr gerne eine andere testen? Welche Sportart habt ihr am liebsten? 

Die Uhr wurde mir kostenlos von Polar Österreich zur Verfügung gestellt - vielen Dank! 

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Hier herrscht gerade akuter Prüfungs-Ende-Semester-Stress! Puh! Ich habe jetzt schon 2 Klausuren hinter mich gebracht, wenn man aber den ganzen Tag Uni hat, verzögert sich das Lernen auf Nachts und das bringt extreme Müdigkeit mit sich. Und die Deadlines werden auch nicht weniger - aber bald ist der Januar geschafft und ein Ende ist in Sicht! Aber man muss für Erfolg und Ziele arbeiten und ich weiß ja was ich möchte. Und dann bricht schon das letzte Semester an, uiuiuiui... #endspurt

 Wie immer Sport als Ausgleich zum stressigen Alltag - das hilft immer noch am Besten!

Laufen vs. Kayla Plan (Schuhe rechts: Footlocker*)

 Ich liebe meine neue Tasse und das neue Kochbuch von Deliciously Ella - wirklich tolle Rezepte, das kann ich Euch nur empfehlen. Bei mir lagen beide Dinge unterm Weihnachtsbaum (danke, Schwesterherz fürs Wünsche erfüllen!!) :) Das Poster rechts ziert dank Posterlounge* unsere Küche - im Bad und Flur gibts auch Neuzugänge, dazu nächstes Mal mehr! Der Spruch ist vor allem im Moment oh so true! #coffeejunkieduringexamphases

 Anfang Januar hat es dann auch endlich geschneit - die Motte hatte so viel Spaß, es ist einfach schön das Leben durch die Augen von Kindern zu sehen :) Dann waren wir noch mit Freunden wandern und rodeln und hatten eine unglaublich tolle Aussicht :)

Links: Motti's Weihnachtsoutfit, Rechts: Im Moment geht nichts ohne Smoothie - fürs Frühstück ist meistens keine Zeit (erst in der Uni) und da ist das morgens am Besten. Mittags hole ich mir dann ein belegtes Brötchen in der Uni oder nehme mir was von Zuhause mit, wenn ichs schaffe :)

Das Essen darf natürlich Abends dann intensiver ausfallen - Genussvoll und lecker :) Aber leichte und schnelle Rezepte sind natürlich trotzdem immer super! Sushi gabs am Neujahrstag für uns ;) 

Im Moment kommen vor allem Salate, Pasta oder Risotto auf den Tisch... Nomnom! 

In nächster Zeit soll hier auf jeden Fall wieder mehr passieren, wenn der gröbste Stress vorbei ist - es sind schon so viele Posts in der Pipeline, die aber noch etwas "Zeit" erfordern. Falls ihr Wünsche bzgl. Posts habt, würde ich mich freuen, sie zu hören :)

*PR samples

Adventskalender: Türchen 18

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und 2016 kommt im Nu! So langsam müssen also neue Kalender her (ich bin einfach noch nicht komplett im "ich-speichere-meine-Termine-im-Handy-ab" Zeitalter angekommen - da kommen bei mir immer nur die wichtigsten rein, vielleicht geht es Euch ja auch so... und die sind einfach so hübsch!!!) und wie ihr wisst, liebe ich die von Paperblanks persönlich sehr gerne und bin froh, dass ich heute wieder welche für Euch im Adventskalender habe :) Die Designs sind einfach immer so unglaublich hübsch, die Aufteilung ist perfekt und sie sind total hochwertig verarbeitet. Zu gewinnen gibt es heute die Modelle Karmin im vertikalen Wochenformat, Bukett auf Ebenholz im Tagesformat und Meereslied im Tagesformat!

Falls ihr die tollen Kalender noch nicht kennt, solltet ihr sie Euch unbedingt in der nächsten Buchhandlung mal anschauen, sie sind so wunderbar! Und übrigens auch ein tolles Weihnachtsgeschenk! ;) Versucht auch unbedingt euer Glück und hüpft in den Lostopf :) Bitte gebt euren Wunschkalender an (Links: Ebenholz, Mitte: Karmin, Rechts: Meereslied) wenn ihr könnt und wollt, ansonsten passiert es nach Zufallsprinzip!

Diese Grafik darf wie immer auf allen Kanälen geteilt werden :)

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#adventmitgefuehlsfreak nicht vergessen! 

Teilnahmebedingungen

a Rafflecopter giveaway

Ich wünsche Euch wie immer viel Glück und bedanke mich ganz lieb bei Paperblanks für die Kalender :)